أكثر 5 أطعمة تزيد الوزن

العصائر المحلاة والكوكتيلات

المشروبات الغازية هي من أكبر أعداء الرشاقة فهي تحتوي على الكثير من السكر والسعرات الحرارية إلى جانب ما تسببه من أضرار أخرى للجسم ، أيضا العصائر المحلاة والكوكتيلات تعد عالية السعرات الحرارية